Ami inspirál...

Fiatal korom óta inspirál a művészet, a szépség, a harmónia, a finom részletek, az alkotás, a kreatív teremtő erő. Az a szikra, ami lángralobbantja az alkotói folyamatot, élteti a motivációt, ami az újra, az egyedi létrehozására késztet. Az elmúlt 25 év alatt sokféle tevékenységet, munkaterületet, szervezeti kultúrát ismerhettem meg belülről és kívülről egyaránt.

Pályám elején Art direktorként, grafikusként dolgoztam reklámügynökségeknél, újságnál, majd saját céget vezettem. Kreatív szakemberként, művészeti vezetőként, a hatékony kommunikáció elemeiben, főképp az újszerű vizuális meglátásokat, az egyedi kifejezésmódokat és nézőpontváltásokat kutattam.

Talán innét ered, hogy jelenleg segítői hivatásomban, egyéneket, csoportokat, szervezeteket is fókusz- és paradigmaváltásokra bátorítok, hogy a legjobb önmaguk felé vezető úton, ne csak a konkrét kihívásokra találjanak megoldásokat, hanem maradandó, valódi transzformációt érjenek el gondolkodásukban, viselkedésükben, céljaik elérésében. két emner olyan kapcso A segítő kapcsolatokat is egyfajta művészetként élem meg, ahol úgy támogatok másokat, hogy fejlődjön, kibontakozzanak dolgok benne, vagy kicsírázzanak benne, valami új dolog kicsirázik az olyan alkotási folyamat mint a művészet, egy nagy közös alkotás, ahogy a szemem előtt látom ahogy megszületik valakiben valami ez felemelő, szép és szeretettel kreatív folyamat.

Ahol most tartok...

INTEGRATÍV MÓDSZERTANNAL, RENDSZERSZEMLÉLETBEN DOLGOZOM.

A rogersi filozófia alapértékei az elfogadás, az empátia, a hitelesség saját életem és szakmai munkám alapját képezik - kulcsok az emberi lélekhez.

A hozzám fordulók elakadásainak feltárásában ötvözöm a kelet bölcsességét, holisztikus szemléletét a pozitív pszichológia, a pszichodráma, a cselekvésorientált és megoldásfókuszú coaching szemléletével. Klienseimet a relaxációs és meditációs technikák elsajátításával, stressz-szintjük csökkenésével így még hatékonyabb öngondoskodásban, belső erőforrásaik feltárásában, teljesítményeik felerősödésében segítem.

• mentálhigiénés szakember, life és purpose coach, érzelemfókuszú párkapcsolati konzultáns,

Segítek párkapcsolati, életmódbeli, munkahelyi konfliktus vagy életszakasz krízisekben, gyászfeldolgozásban. Abban támogatom a hozzámfordulókat, hogy elakadásaikban legyen saját eszközük csökkenteni a belső feszültségeiket, megértsék és hatékonyan kezelni tudják a krízishelyzeteket és tudatosan fejlesszék mentális és fizikai jól-létüket. Egy mélyebb önismereti munkán keresztül, egészséges gondolati mintákat és viselkedéseket alakítsanak ki és a testet, elmét és szellemet egységként szemlélve egy inspiráló, beteljesült életet bontakoztassanak ki.

• diplomás business és team coach, munkahelyi mentálhigiénés szakember, tréner

Cégeknek egyéni és csoportos tanácsadást, business és vezetői coachingot, készségfejlesztő tréningeket tartok. Az új munkahelyi kultúra kialakításában, célom az érzelmi intelligencia és a mentálhigiéné integrálása a munkahelyi környezetbe.

• egyetemi tréner

Mindemellett a Pázmány Péter Katolikus Egyetemen pályorientációs tréningeket tartok, ahol a hatékony időgazdálkodás és tanulási módszertanok mellett nagy hangsúlyt fektetek arra, hogy a fiatal pályakezdők értékalapú döntések, normák, életcélok mentén gondolják tovább a életútjukat, tartsák fenn motivációjukat és elköteleződésüket. A rájuk nehezedő kihívásokban megtalálják a belső erőforrásaikat és hatékony stresszkezeléssel egyensúlyban tartsák a jóllétüket, egészségüket.

• meditáció, jóga, hangrezgésterapeuta, oktató

Rendszeresen tartok egyéni és csoportos kundalíni jóga és meditációs órákat, gong és hangrezgésterápiás és SNR gyógyító kezeléseket. Gong és hangrezgésterapeuta Képzéseimben kis létszámmal dolgozom, hogy minőségi figyelem jusson a leendő szakemberekre. Az önismereti elvonulásokon ötvözöm a különböző meditációs technikákat: mindfullness, Rebirthing, Bretawalk, Gong.

Hit egy boldogabb jövőben...

“Aludtam és azt álmodtam az élet öröm,

felébredtem és azt láttam, hogy az élet szolgálat

cselekedtem és íme a szolgálat öröm volt” / Tagore

Nincs nagyobb öröm számomra, mint amikor valamit visszaadhatok az életnek abból, amit én is kaptam, tanultam. Ezért igyekszem olyan szervezeteket támogatni, melyek az értékek megteremtését oktatják, vagy emberek százainak teszik lehetővé, hogy álmaik, egészségük, céljaik felé haladjanak. 

• Ha tehetem, olyan iskolákat támogatok anyagilag, melyeknek a magas színvonalú oktatás mellett, fontos küldetése, hogy a jövő generációja a pozitív kapcsolatok, az egészséges életmód, a lelki gyakorlatok révén olyan készségeket és tapasztalatokat sajátítson el, mellyel magabiztosabban boldogulnak az életben, szolgálják a kort és tudatosan tesznek azért, hogy beteljesítsék sorsukat. 
• Pro-bonó coachingokkal támogatom az egészségügyben és az iskolákban dolgozókat, akik ennek hátterét adják a legnehezebb körülmények között is.
• Emellett az Otthon Segítünk Alapítványnál önkéntes koordinátorként segítem azokat a családokat, akik a kisgyermekes időszakban egyedül, segítő kezek nélkül maradnak.

Hiszek abban, hogy az emberek a lelkük legmélyén tudják a választ az őket foglalkoztató kérdésekre és személyiségük fejlődése pozitív változást hoz az élet minden területén, mind a magánéletben, a vezetési attitűdben, vállalatok üzleti sikereiben egyaránt. Küldetésem, hogy ezt klienseim számára is láthatóvá tegyem. Munkám során ennek feltérképezését, a lehetőségek kiaknázását, egyéni és kapcsolati erőforrások feltárását, a hatékony kommunikáció elsajátításában támogatom. Vallom, hogy nincs olyan munkavégzést érintő nehézség vagy elakadás, ami ne mutatkozna meg valamilyen formában a magánéletben és fordítva. Ezért a life-busienss coaching témák, a wellbeing, a mentálhigiéné és önismeret a munkám során gyakran átfedésben van.