KAPCSOLAT A BELSŐ GYERMEKKEL

2025. szeptember 20 - 2026. május 9.

9 hónap - 9 modul - 9 lépés

Belső gyermek gyógyulása

a tudatosság útján

❊ RENEW

❊ REALISE

❊ REMEMBER

Lépj kapcsolatba a belső gyermekeddel,

hogy az életedet újra a kreativitás, hitelesség

és az ártatlanság szemüvegén keresztül láthasd!

A belső gyermek gyógyulása, a változtatás szabadságáról szól.

Arról, hogy kezünkbe vesszük sorsunk irányítását, függetlenül attól, hogy mit tapasztaltunk a múltban.

Elköteleződünk amellett, hogy felszabadítsuk személyiségünknek azon blokkolt energiáit, melyek viselkedésünkben, gondolkodásunkban, érzéseinkben a korai sorskönyvi programozás korlátozó hatása alatt tartanak minket. Felszabadult energiáink jutalma, hogy megérezzük, ahogy hazatalálunk, önmagunkba, önmagunkhoz. Belső erőforrásainkhoz kapcsolódva elhagyhatjuk maladaptív viselkedéseinket, visszatérő önsorsrontó automatizmusainkat. Miközben tudatosan megéljük a változás dinamikáját, kiaknázzuk a lehetőségeket, új célokat tűzünk ki, hogy megteremtsük az összhangot az optimális teljesítményekhez, a kiteljesedett élethez, játszmamentes kapcsolatokhoz.

Ahogy feltárjuk, hogyan tükröződnek vissza jelen tetteinkben, érzéseinkben, kapcsolati mintáinkban gátló parancsaink, szüleinkhez, előző generációkhoz, gyerekkori tapasztalatainkhoz fűződő sebzett viszonyunk, megértjük miként vesztettük el a kapcsolatot valódi önmagunkkal. Azáltal, hogy megengedjük magunknak, hogy a felszínre kerülő érzelmek, igények szükségleteket teljes kifejeződést nyerjenek, miközben éberen és együttérzően figyelünk rájuk, lehetőségünk nyílik egy új kapcsolat kialakítására elfeledett belső gyermekénrészeinkkel, vagy azokkal a láthatatlan nehézségekkel, melyeket gyerekkorunk óta cipelünk.

Tudatosságunk erejével, ahelyett hogy folyamatosan küzdenénk vagy ellenállnánk az élet viharos szelének, rájövünk mik azok a területek, amikre érdemes odafigyelnünk, amiket érdemes továbbfejlesztenünk vagy mik azok az erőforrások, amikre már most is támaszkodhatunk. Így a karmikus csomóink az inspiráció, a mély megértés és a szív vezetőjének eszközévé vállnak. Megtanulunk tudatosan az itt és mostban élni és azzá válhatunk, akik valójában vagyunk.

Mire számíthatsz a 9 hónap alatt?

A CONSCIOUS REBIRTHING | SELF-REPARENTING

olyan integrált és transzperszonális szemléletű pszicho-spirituális forrást képvisel, mely ötvözi a perinatális pszichológia ismereteit a trauma-informált gyógyulás útjának mély megértésével. Megadja azt a módszert, amely hozzájárul az alapvető átalakuláshoz, rehabilitációhoz, erőforrások feltárásához. Segít elengedni az érzelmi stresszt, erősíti a pszicho-neuro-immunrendszert és hozzájárul a tudatos és tudattalan elménk gyógyító egységesítéséhez, integrációjához.

INTEGRÁLT SZEMLÉLET:

• tematikus előadások
• Self-Reparenting és vezetett kundalíni Rebirthing meditációk
• cselekvésorientált (pszichodramatikus elemek) csoportos coaching
• művészetterápiás és hangrezgés terápiás gyakorlati eszközök
• önreflexió, hogy Önmagaddal szemben mélyebb megértést, új perspektívákat és képességeket sajátíthass el
• TA módszertan és mentálhigiénés szemlélelet

A CONSCIOUS REBIRTHING | SELF REPARENTING programja során ezért fő célunk, nemcsak a változás elérése, hanem a fejlődés megerősítése, hosszú távon való fenntartása. 9 modulon, 9 hónapon keresztül egy támogató, biztonságos csoport áll melleted, miközben te újjászülöd és magadhoz öleled Belső gyermeked.

ELÉRHETŐ VÁLTOZÁSOK AZ ALÁBBI TERÜLETEKEN:

• Biztonság, nyugalom és stabilitás érzetének visszaállítása
• Az idegrendszer megerősítése, kapacitásának növelése
• Rugalmas ellenállóképesség kialakítása a korlátainkon túl
• Hiedelmek, szokások, minták tudatosítása, újrakalibrálása
• Múltban rekedt érzelmek felszínrehozása, elfogadása az Együttérző Vizsgálódáson (CI) keresztül
• Feltörő negatív, traumatikus emlékek érzelmi intenzitásának csökkentése
• Jelenléttel és éber figyelemmel adott tudatos válaszok, reakciók helyett
• Egészséges és rugalmas határaink kialakítása, megvédése
• Visszakapcsolódás az elvesztett képességekhez - öröm, bátorság, bölcsesség, tisztaság, életerő
• Minőségi és autentikus gondoskodás kialakítása testünkkel, lelkünkkel, érzéseinkkel, környezetünkkel
• A gyógyulás támogatása, segítség elfogadása, belső és külső erőforrások felismerése
• A tapasztalok megosztásán keresztül az együttérzés és szeretetet megélése önmagunk és mások felé
• Új kapcsolat kialakítása azokkal a nehézségekkel, melyeket gyerekkkorunk óta cipelünk.
• Új célok kitűzése, erőforrások, lehetőségek feltárása, kiaknázása
• az optimális teljesítménykhez és a kiteljesedett élethez szükséges harmónia megteremtése.

Írd felül a múltban rekedt sérüléseket, fájdalmakat, hitrendszereket, hogy önazonos, boldog életet élhess!

Mit jelent

a self-

reparenting,

az újraszülősítés?

Eredetileg a Reparenting (magyarul újranevelés, újraszülősítés) kifejezést a Tranzakció Analízis (TA) rendszerében fejlesztették ki. Számos módszere és formája létezik a pszichoterápiában a teljes regressziótól, az időkorlátozott regresszióig, a spot reparentig, amikor is a terapeuta veszi át a "szülő" szerepét, hogy megtanítsa betegeit produktívan élni a világban.

A Self-Reparenting az önismeret legnépszerűbb formája, melyben a kliens (a terapeuta helyett) önmaga újranevelését végzi, de már a saját, belső erőforrásaira támaszkodva. Bármilyen életszakaszban történt is az elakadásod, megvan benned a lehetőség arra, hogy feldolgozd a veszteségeidet és kezedbe vedd a jelened és a jövőd irányítását.

A Self-Reaprenting, Belső gyermek énrészünk megismerése, elfogadása, felnevelése elkötelezett szándékot, tudatos munkát, befektetett energiát és személyes felelősségvállalást igényel. Szem előtt tartva, hogy milyen hosszú ideig működtünk a régi hiedelmekből, vagy narratívákból, fontos emlékeztetnünk magunkat arra, hogy ez a folyamat nem megy egyik napról a másikra, könnyen visszaeshetünk a régi mintákba, ha elfáradunk vagy stresszesek vagyunk.

Bujáki Gabriella

• Cselekvésorientált team coach
• Okleveles business és life coach, tréner
• Mentálhigiénés szakember
• Perinatális szaktanácsadó
• Képzésben lévő pszichodráma asszisztens
• Meditáció oktató, hangrezgésterapeuta

2012-ben indítottam az első Conscious Rebirthing programot. Már akkor is elképesztő csoda volt látni, hogy a Rebirthing meditációk milyen drámai, mély és gyors eredményekhez vezettek. Lenyűgözött, ahogy hónapról-hónapra a résztvevők egyre elkötelezetebben, egyre bátrabban, önmagukban egyre jobban megerősödve néztek szembe múltjuk fájdalmaival, álarcaikat félretéve gyógyították belső gyermeküket. Csodálatos volt látni, azt a felszabadult energiát, kreativitást, kapacitást, ami a gyógyulás útját kísérte.

Ez az erő inspirált engem is, hogy a kundalíni Rebirthing meditációkat használva a tematikát kibővítve továbbfejlesszem, átalakítsam a tanfolyami anyagot, ami mind elméleti, mind egyéb módszertani intervenciókkal, gyakorlatokkal kiegészülve, 2017-ben elérte mai formáját egy 9 hónapos 9 modulos önismereti tanfolyamon keresztül.

Integratív szemléletben a tematika fő vázát megtartva, az itt és mostban dolgozom, a csoport aktuális dinamikájához igazodva. Ezért minden csoport más és új tapasztalás, mint résztvevőként mint csoportvezetőként.

Hiszek abban, hogy az emberek a lelkük legmélyén tudják a választ az őket foglalkoztató kérdésekre. Ennek feltérképezéséhez egy támogató, elfogadó, ítélkezésektől mentes személyes jelenlétre, kapcsolódásra van szükségük. Egy segítő intim és biztonságos térben, abban támogatom és bátorítom klienseimet, hogy a saját belső erejükhöz kapcsolódva végezhessék el az átalakuláshoz szükséges munkát. Nem levezetem, hanem kísérem a folyamatokat. Visszatükrözve, segítem az érzések, nehéz érzelmek megfogalmazását, jobb megértését, testben való érzékelését. Munkám célja a résztvevők önértékelésének, önbizalmának erősítése, saját erőforrásainak feltárása, érzelmi ellenállóképességének fejlesztése a tartós változás érdekében.

Szeretettel hívlak és várlak Téged is.

Rólam bővebben itt olvashatsz ››